|
2006 metų rugpjūčio mėnesį "Samozdraw" gamintojai patikslino instrukcijose skelbiamas treniruoklio naudojimo metodikas. Naujas instrukcijas galima naudoti ir tiems žmonėms, kurie treniruoklį įsigijo anksčiau. Vienas iš reikšmingesnių pakeitimų — rekomendacija dėl treniruočių trukmės. Atsižvelgiant į tai, kad nėra jokio pavojaus naudoti treniruoklį ir sveikiems, ir turintiems lėtinių negalavimų žmonėms dabar rekomenduojama minimali vienos treniruotės trukmė yra 30 min., o maksimali — iki 60 minučių. Visiems treniruoklio vartotojams rekomenduojama pirmąsias treniruotes pradėti nuo 10 minučių trukmės, vėliau kasdien pridėti po minutę, tai yra 11, 12 ,13, 14 min. iki tol, kol pasiekta 30 min. trukmė. Yra ir daugiau neesminių pasikeitimų metodikose. Visas naujas instrukcijas galima perskaityti arba atsisiųsti ir išsispausdinti iš mūsų puslapio.
1. Kokių ligų profilaktikai naudojamas treniruoklis Samozdrav?
Fizkultūrinis kvėpavimo treniruoklis Samozdrav labiausiai rekomenduojamas ir efektyvus profilaktikai pirmiausia lėtinių negalavimų, susijusių su kraujotakos sutrikimais — tokių kaip hipertonija, išeminė širdies liga, gresiantis insultas, infarktas ir daugelio kitų negalavimų atvejais — astma, bronchitas, aterosklerozė, osteochondrozė, nemiga, alergija, migrena, parodontozė, artrozė, prostatitas, kolitas, gastritas, vidurių užkietėjimas, skrandžio žaizdų ligos, 2-o tipo diabetas.
2. kokiais atvejai nerekomenduojama arba negalima naudoti treniruoklio Samozdrav?
Treniruoklis Samozdrav neturi jokio šalutinio poveikio, todėl galima sakyti, kad jį gali naudoti kiekvienas žmogus. Nerekomenduotume treniruoklį naudoti negalavimų paūmėjimo laikotarpiu taip pat infekcinių ir susirgimų atveju.
3. Nuo kokio amžiaus galima kvėpuoti treniruokliu Samozdrav?
Kaip bendrą sveikatos būklę stiprinančią priemonę pratimus su treniruokliu Samozdrav galima daryti nuo 3-4 metų. Ikimokyklinio amžiaus vaikams rekomenduojami kvėpavimo seansai be papildomų kamerų, tai yra paprastas treniruoklio variantas.
4. Ką daryti, jeigu kurį laiką pasitreniravus treniruokliu Samozdrav, atskirais atvejais kai kurie negalavimai paūmėja?
Tokių atvejų pasitaiko labai retai. Naudojant treniruoklį Samozdrav žmogaus organizmas persitvarko, apsivalo nuo šlakų, todėl gali pasireikšti ligos sindromų kai kuriuose organuose. Treniruotes galima tęsti, tiesiog kurį laiką galima nedidinti krūvio, galima panaudoti vaistus, taikyti įprastines fizioterapines priemones (masažus ir pan.).
5. Kaip vartoti anksčiau gydytojų paskirtus vaistus naudojant treniruoklį Samozdrav?
Iš pradžių vaistus būtina vartoti taip, kaip yra paskirta gydytojo. Treniruočių eigoje, jaučiant, kad sveikatos būklė gėrėja, vaistų dozes galima sumažinti. Ar vaistų vartojimą galima nutraukti visiškai, turėtų nuspręsti juos paskyręs gydytojas.
6. Kuo Samozdrav skiriasi nuo kitų panašių treniruoklių?
Į treniruoklio komplektą įeina kapnometras — prietaisas anglies dvideginio koncentracijai organizme išmatuoti. Dėl to galima stebėti treniruočių efektyvumą ir pasiektus sveikatos būklės atstatymo rezultatus. Treniruoklį ypač patogu ir paprasta naudoti, jis neturi jokio šalutinio poveikio.
7. koks skirtumas tarp paprasto ir eksportinio treniruoklio varianto? Ar vienodas jų poveikis organizmui ir ar toks pats efektas naudojant vieną ar kitą variantą?
Abiem atvejais treniruoklio veikimo principas toksai pats — kvėpuojant susidaro iškvepiamo ir įkvepiamo oro mišinys, prisodrintas anglies dvideginiu. Ir viename, ir kitame variante yra toksai pats prietaisas anglies dvideginio koncentracijai organizme matuoti — kapnometras. Didinant treniruočių krūvį su paprastu treniruoklio variantu kaip papildomos kameros naudojami buitiniai įvairaus dydžio stiklainiai. Eksportiniame variante skirtingas krūvis pasiekiamas keičiant papildomų talpų tarpusavio padėtį, todėl šiuo treniruokliu patogiau naudotis. Eksportinio varianto treniruoklis yra brangesnis.
8. Kur galima rasti daugiau informacijos apie treniruoklį Samozdrav?
Į kiekvieną komplektą įeina ne tik instrukcija trimis kalbomis, bet ir knyga „Išeitis iš aklavietės“, kurioje išsamiai papasakojama apie treniruoklio veikimo principus, pateikiami gydytojų ir pacientų atsiliepimai. Daug informacijos galima rasti ir mūsų interneto svetainėje — www.salus.lt. Jūs galite atsisiųsti filmą ir televizijos laidą taip pat daugybės žmonių, naudojančių „Samozdrav“ treniruoklį, atsiliepimus. Mūsų vadybininkai konsultuoja telefonu, tokiu pat būdu galima gauti ir treniruoklio gamintojo atstovų gydytojų-kardiologų konsultacijas. |
